土投新世代 黃恩賜 重新擦亮黃衫招牌
自從2019年正式在一軍賽場上亮相之後，如今黃恩賜已經成為了中信兄弟隊的本土王牌投手，在走出手肘傷勢的困擾後，黃恩賜以直逼156公里的超速直球，吸引了大家的目光，迅速在競爭激烈的職棒舞台佔有一席之地。
今年是黃恩賜加入職棒後的第四個球季，回顧自己四年來的成長，黃恩賜認為自己最大改變，是在想法上變得更加成熟冷靜，「我剛開始進職棒時比較著急，想求好表現，但後來發現這是反效果，因為職棒是長期的，跟大學不一樣，需要維持很好的心態和身體狀態，才能有穩定的發揮。」
(賽前熱身完畢的黃恩賜，黃恩賜FB粉絲專頁提供）
兩年前從手肘的傷勢中重新回到球場上，對於是否能找回從前的狀態，黃恩賜在焦慮之中略顯得缺乏自信，這時投手教練佛斯特發現了他的問題所在，佛斯特告訴黃恩賜不要膽怯，不要有過多無謂的擔心，而是應該勇敢的面對挑戰，用最初打棒球那種開心跟打者對決的心態，以『控制自己可以控制的事』為原則來享受棒球，另外佛斯特也說，「一但上了場，就要把自己當作一名拳擊手，要專注在每一刻的對決，即便被擊倒也要趕快站起來繼續戰鬥」，黃恩賜對於這句話的理解是，上了場就不要因為挫折而多想，而是要快速沉著應對。佛斯特給他的這些觀念，也成為黃恩賜在職業生涯的成長過程中，不可或缺的重要關鍵。
（黃恩賜與前輩周思齊一同出席活動，黃恩賜FB粉絲專頁提供）
立定27歲前挑戰美國大聯盟目標 全因周思齊的一句話
事實上在加盟中華職棒之前，黃恩賜一直把去美國打球當成自己的唯一目標，雖然因緣際會先選擇了中職，但想打美國大聯盟這個夢想，卻從來都沒有放棄過。
黃恩賜說：「周思齊學長從我一進職棒就很照顧我，我跟他很好，而且他是思想很正向的球員，時常跟我分享自己低潮時如何調整，也會讓我思考自己是怎樣的人，該如何去做更好的調整，所以我滿喜歡跟在他身邊，有什麼問題都會想向他請教。」
在黃恩賜剛進入中信兄弟時，有一次在跟周思齊聊天，周思齊問了他：「你想旅外，但是你什麼時候才要旅外？是不是有做好旅外的準備了，還是覺得自己的能力已經達到了小聯盟或大聯盟的水準？如果能力都還沒有達到，究竟打算給自己幾年的時間去完成旅外目標呢？」，黃恩賜表示，當下他聽到這段話完全說不出話來，因為這些問題就連他自己都從沒有想過，多年來就只是單純告訴自己想要旅外闖蕩。
後來周思齊又問：「你現在21歲，扣掉手肘開刀養傷的兩年，你是不是能在26、27歲去達成旅美的目標呢？」，黃恩賜便回答他說：「我希望設定在27歲之前，去達成這個目標」，沒想到周思齊接著回應說：「那27歲應該是你已經有大聯盟的實力，而不是小聯盟的實力」，經過了這次對話之後，黃恩賜這才恍然大悟，原來要去大聯盟這個目標，不能只是空有一個概念，而是要利用這段時間，把自己準備好，磨練到具有大聯盟的實力，前輩的一席話不但讓他有機會去反思自己的不足，也建構了更完整的心態，讓自己不管是訓練或比賽，都能有遠大的動力跟目標去追尋。
（奮力一投的黃恩賜，黃恩賜FB粉絲專頁提供）
總冠軍賽的啟示 學習從失敗中站起
時間回到2020年11月8日，台中洲際棒球場正在上演台灣大賽G7，7局上半兩出局，作客的統一7-ELEVEn獅剛打出超前比分的安打，正以5:4領先兄弟，並將兄弟先發投手米蘭達給打退場，此時一壘上還有跑者，面對高張力的情況下，中信兄弟叫了暫停，決定要換上生涯僅僅是第二場總冠軍戰出賽的黃恩賜接替投球，而他的任務就是拿下該局最後一個出局數，不讓落後分數再被擴大，但是結果終究事與願違，黃恩賜一上來面對首名打者陳傑憲，就被擊出了兩分打點全壘打，統一將比分拉開來到7:4領先，最終兄弟也拱手讓出了年度總冠軍。
當時黃恩賜沒能替球隊守住分數並取得勝利，這樣的遺憾如今已經默默被他化為了重返球場的動力，回首當時的情況，黃恩賜認為這次的失敗又讓他學到了寶貴的一課，他說：「當時在熱身的時候就感覺很亢奮，甚至有一點緊張，但沒想到當牛棚電話真的響起被叫上場時，亢奮的感覺卻大到超乎預期，導致自己無法穩定控制身體，直到被打出全壘打後，才突然間平靜下來，現在想起來那支全壘打真的是一個轉折點，讓自己又多了一個經驗，更知道以後要怎麼樣去調適自己比賽的狀態。」
走出肩膀傷勢 教練、前輩提點獲益良多
去年整個球季打下來，肩膀的部分原本就已經累積一些疲勞，再加上球季末段不慎扭傷腳踝，無形中又給了肩膀更多的負擔，黃恩賜在總冠軍賽結束後，便在球團的安排下照了MRI核磁共振，結果檢查出棘上肌、棘下肌有輕微撕裂的情況，並開始積極治療，直到今年開訓後，復原狀況不如預期，所以又再照了一次MRI，沒想到這一次有了新發現，就是有肩夾擠症候群(註1)的情況發生，雖然不是嚴重的傷勢，但球團相當謹慎，這段時間除了安排了長庚醫院的BMLT訓練，也在每一次訓練之前，加入了新的手部熱身操，多了這個開機啟動肌肉的動作，幫助黃恩賜在訓練時能更快速喚醒肌肉，提升了訓練效率，而且隊上的教練以及前輩也會不時給予復健上的建議，讓黃恩賜順利從肩膀傷勢康復。
黃恩賜說：「像倪仔（倪福德）前輩就是主動型的，有一次他看到我正在做肩部的訓練，就自己過來叮嚀我，因為前輩肩膀也受傷過，他就會跟我分享很多在做肩膀訓練時該注意的觀念跟動作，另外之前剛開始進行長距離傳球的時候，有一次覺得自己狀況OK了，便問了王建民教練能不能試試看丟一次牛棚，結果建民學長跟我說：『你確定要這麼快就丟，肩膀的傷還是慢慢來比較好』，佛斯特教練也說：『不能太小看肩膀，不能拿練手肘的心態來訓練肩膀，手肘是因為組織沒那麼多，需要強大的刺激去建立起強度，但肩膀不同，肩膀反而不能用太強烈的刺激，而是要漸漸的去喚醒他、疼他，跟他慢慢建立關係』，有了這些提點才讓我意識到說，面對肩膀的問題，真的要按部就班來，不能急，像之前是手肘開刀，就讓我了解到該如何保護手肘，這次換成肩膀受傷，我又學到了該如何保護肩膀，真的收穫很多，也很感謝前輩們給的觀念。」
（投手丘上的黃恩賜，黃恩賜FB粉絲專頁提供）
”想要看起來毫不費力，就必須先很努力“
頂尖的投打對決，過程中可是充滿學問，雙方都得不斷思考自己的應對策略，包含球種搭配、球的位置跟速差調整，這些都得不斷做出變化，而黃恩賜的投球型態主要是以超過150公里的快速直球，搭配滑球、指叉球以及變速球去跟打者做周旋，黃恩賜認為這幾年自己在投手丘上，不只是心態的成長，在投球的思維上也提升不少，他歸功於王建民跟林恩宇教練給他的新觀念，要懂得利用武器球去引誘打者出棒，讓打者看得到卻打不到。
黃恩賜以自己的滑球為例說明：「以前對上右打時滑球就只是丟而已，對於進壘的位置並沒有特別去設定，後來學長他們就跟我說，要做到讓打者明明知道你要投什麼球，卻還是打不到，所以針對進壘位置必須要先思考過，而且要有精準的控制力，像是李振昌前輩在投的時候，打者可能都知道他幾好幾壞球時要丟那顆滑球，也都準備好要打，但球投過來位置卻非常刁鑽，會去引誘出棒然後讓你無法有效攻擊。」，有了這個觀念黃恩賜彷彿如虎添翼，不但變化球更具破壞性，也懂得如何動腦跟打者較量。
觀察隊友優點 學習無止盡
來到職棒的殿堂，身邊總會圍繞著各式各樣的高手，黃恩賜透露他會偷偷觀察隊友的訓練方式，並且試著做做看，然後再把覺得有幫助的部分學起來，納入自己的訓練菜單，像是自助餐一樣把想吃的夾進盤子，黃恩賜說：「像鄭凱文學長的訓練量就很大，李振昌則會以小肌肉及核心為主要項目，另外像是去年的洋投米蘭達，訓練方式也很不同，他在重訓時雖然每組的次數不多，但會做非常多組，並且採循環式訓練，所以整體訓練量也非常可觀，而羅傑斯跟寶拉則是屬於比較小肌肉的鍛鍊居多，訓練量相對較少。」，從黃恩賜講出這些觀點，就不難發現黃恩賜很認真在觀察，且屬於勇於嘗試不怕改變的選手，為的就是想讓自己變得更好，所以只要有能幫助自己進步的機會，都願意去嘗試。
佛斯特領進門 長跑幫助身體修復
黃恩賜這幾年也開始跟著佛斯特教練進行長跑訓練，由於佛斯特本身就是一名長跑好手，他便推薦黃恩賜跟著他一起做跑步鍛鍊，起初黃恩賜並不能完全接受，因為佛斯特跑的量實在太大，對體能的消耗讓他直呼吃不消，但跟著跑久了以後，黃恩賜慢慢發現，每當他丟完比賽隔天或是賽後直接進行長跑，反而能幫助身體循環，快速進行修復，不但降低了身體的疲勞感，投球的手臂也更輕盈，久而久之便養成了跑步的習慣。
黃恩賜笑著說：「佛斯特是跑馬拉松的，他每天都要比每一天快，我就傻傻的跟著他突破，但我都不知道我自己在突破什麼，然後如果我很累跑太慢他就會鬧我，用激將法去刺激我跑起來，到現在跟佛斯特一起跑都還是追不上他，他可能是全兄弟體能最好的」，言談之中不難察覺這對教練與選手之間的好交情。
（投手丘上的黃恩賜，黃恩賜FB粉絲專頁提供）
國王費南德茲當偶像 希望自己一上場就充滿霸氣
談到最喜歡的棒球選手，黃恩賜說他的偶像是前水手隊王牌投手費南德茲（Félix Hernández），他認為費南德茲的投球風格就是自己所嚮往的，「因為費南德茲的球很有球威，會的球種又很多，而且有著那種我會讓你永遠都打不到的霸氣，這就是投手應該要有的樣子，上了場就不要怕！」，黃恩賜很肯定的說著，並以費南德茲作為他的目標邁進。
（戴上眼鏡的黃恩賜，平時就是一位平易近人的大男孩，黃恩賜FB粉絲專頁提供）
球場下的黃恩賜 特殊小迷信好運跟著來
很多運動員都會有屬於自己的迷信，黃恩賜也不例外，他透露自己一開始其實也沒有特別迷信，後來有一次比賽表現得不錯，就開始回想他那天聽的音樂或吃的東西是什麼，時間久了現在迷信就越來越多，起初是進球隊休息室都打赤腳，然後現在則是如果當天要先發出賽，他有屬於自己的出賽歌單，早上一定會在同一個時間點聽男高音Vitas唱的歌，假如是在主場洲際棒球場出賽，那早餐就不會吃，而是中午到球場附近的火雞肉飯餐廳，固定吃火雞肉飯配豬頭皮跟貢丸湯，這些迷信連黃恩賜自己邊說都覺得好笑，不過只要能幫助自己以最佳狀態出賽，有些小迷信當然是無仿。
即將滿血回歸 挑戰才正要開始
今年賽季因為受到肩傷影響，黃恩賜起步較慢，不過由於中華職棒因為疫情而停賽，他也獲得了更充分的時間來調整狀態，目前黃恩賜已經準備就緒，就待比賽重新開始之時，將重返賽場跟著中信兄弟一起挑戰重返榮耀。
目前25歲的黃恩賜，距離自己所設定的27歲旅外的目標，還有一些時間能繼續努力，他會努力在一軍拿出高水準的表現，期待在不久的將來，或許下一位追隨倪福德的腳步，從中職前進大聯盟的選手，不會讓支持台灣棒球的大家等太久。
註１：肩夾擠症候群，任何需要反覆需要把手抬高過肩的動作，都可能造成夾擠症候群，長好發於棒球、網球、游泳選手，有肩膀受傷史也容易產生該症狀。
